Suchý vzduch vo vašej domácnosti môže viesť k mnohým zdravotným problémom, a preto by ste mali rásť Izbové rastliny, ktoré zvyšujú vlhkosť pre ideálnu relatívnu vlhkosť vzduchu.
Okrem dodávania kyslíka izbové rastliny tiež odstraňujú škodlivé chemikálie a VOC z vnútorného vzduchu. Niektoré z týchto rastlín pomáhajú obnovovať vlhkosť späť do vzduchu, čo pomáha udržiavať ideálnu vlhkosť a marí podmienky ako bolesť v krku, dýchacie problémy a pokrčená pokožka - zaujíma vás ich pestovanie? Tu sú niektoré z najlepších Izbové rastliny, ktoré zvyšujú vlhkosť!
Prečítajte si náš článok o rastlinách so zdravotnými výhodami tu
Prečo by ste mali pestovať rastliny, ktoré zvyšujú vlhkosť?
Okrem pobrežných oblastí, či už žijete v chladnom podnebí alebo teplom, vás zasiahne suchý vzduch. V zime sa vnútorný vzduch prirodzene stáva menej vlhkým a použitie vykurovacích telies to zhoršuje. Naopak, v teplom podnebí spôsobuje použitie klimatizácií suchý vzduch. Navyše, ak žijete v meste, tento problém znásobuje znečistenie a prach.
Výskum publikovaný v International Journal of Hygiene and Environmental Health uvádza, že pravidelné dýchanie suchého vzduchu môže spôsobiť potenciálne zdravotné riziká ako astma, sínusitída a krvácanie z nosa, bronchitída a mnoho ďalších dýchacích problémov. Výsledkom je tiež podráždenie pokožky a problémy s očami.
Jedným jednoduchým spôsobom, ako to obmedziť, je rast vnútorné rastliny, ktoré zvyšujú vlhkosť. Sú bezpečné, prirodzené a tiež vyzerajú nádherne, pričom vás zachránia pred týmito potenciálnymi zdravotnými problémami!
Ako pomáhajú rastliny pri zvyšovaní vnútornej vlhkosti?
V prípade, čo sa nazýva transpirácia, rovnako ako pri potení a dýchaní vypúšťame do vzduchu vodné pary, robia rastliny aj to isté. Drobné uzatvárateľné štruktúry podobné pórom na povrchu listov, známe ako prieduchy, uvoľňujú vodné pary vo vzduchu, čím zvyšujú vlhkosť.
Čím viac budú rastliny robiť transpiráciu, tým viac bude vlhkosti v okolí. Tu je zoznam rastlín podľa rebríčka transpirácie.
Izbové rastliny, ktoré zvyšujú vlhkosť
1. Areková palma
Botanický názov: Dypsis lutescens
Transpiračná rýchlosť: 10
Palma Areca má jednu z najvyšších mier transpirácie. Zdravá rastlina s výškou 5 až 6 stôp môže každých 24 hodín uvoľniť vo vzduchu až 1 liter (946,35 ml) vodnej pary. Je to tiež závod certifikovaný NASA, ktorý odstraňuje toluén, xylén a formaldehyd zo vzduchu.
Pozrite sa na 8 neuveriteľných výhod a faktov arekovej palmy tu
2. Bambusová dlaň
Botanický názov: Chamaedorea seifrizii
Transpiračná rýchlosť: 9
Rastlina bambusu, ktorá zvyšuje vysokú rýchlosť transpirácie, filtruje zo vzduchu aj benzén, formaldehyd a ďalšie toxíny. Potenciál jeho vlhkosti je možné ďalej zvýšiť umiestnením rastliny do podšálky naplnenej kamienkami a vodou.
3. Paprade
Botanický názov: Nephrolepis exaltata
Transpiračná rýchlosť: 9
Paprade sú jednou z najlepších rastlín v oblasti transpiračnej rýchlosti, zlepšujú vlhkosť obnovením vlhkosti do atmosféry. Interiérové kapradiny tiež čistia vnútorný vzduch účinným odstraňovaním škodlivých toxínov, ako sú benzén a formaldehyd.
4. Lily Peace
Botanický názov: Spathiphyllum
Transpiračná rýchlosť: 8
Táto krásna kvitnúca trvalka s dramaticky bielymi upravenými listami má vysokú transpiračnú rýchlosť a tiež pomáha pri odstraňovaní škodlivých toxínov z ovzdušia. Uchovávajte ju mimo dosahu mačiek a psov, pretože pri požití môže byť toxická.
Pozrite sa na fantastické výhody pokojnej ľalie tu
5. Kvetinárska mama
Botanický názov: Chrysanthemum morifolium
Transpiračná rýchlosť: 8
Podľa tejto správy hrá rastlina zásadnú úlohu pri filtrácii formaldehydu, trichlóretylénu a benzénu zo vzduchu. V ďalšej štúdii Wolverton & Wolverton 1993 môžu mamičky tiež odstraňovať amoniak a xylén zo vzduchu.
6. Lady Palm
Botanický názov: Rhapis excelsa
Transpiračná rýchlosť: 8
Ukázalo sa, že dlaň zo širokolistého alebo malej dámy je účinná pri odstraňovaní toxínov prenášaných vzduchom, vrátane xylénu, amoniaku, formaldehydu a oxidu uhličitého. Nielenže produkuje viac kyslíka, ale tiež dodáva vzduchu vlhkosť, vďaka čomu je zdravšie dýchať.
7. Anglický Ivy
Botanický názov: Hedera helix
Transpiračná rýchlosť: 7
Anglický brečtan uvoľňuje vodu do vzduchu, čo môže ohromne zlepšiť úroveň vlhkosti v malej miestnosti. Môžete tiež zasadiť brečtan s malými listami do závesných košov a ľahko tak zlepšiť kvalitu vzduchu, ktorý dýchate!
8. Gumová rastlina
Botanický názov: Ficus elastica
Transpiračná rýchlosť: 7
Táto tropická izbová rastlina má vysokú transpiračnú rýchlosť a je dokonalá pri filtrovaní vnútorného vzduchu. Podľa rôznych štúdií a výskumov veľká hustá vrstva gumových rastlín absorbuje vzdušné chemikálie, vďaka čomu je vzduch neškodný, vlhký a svieži.
Tu sú niektoré úžasné výhody gumárenských rastlín
9. Zlatý Pothos
Botanický názov: Epipremnum aureum
Transpiračná rýchlosť: 7
Podľa experimentu NASA je dokázané, že zlatý pothos môže zvyšovať vlhkosť. Transpiračná rýchlosť je v zlatom pothose dobrá a je to jedna z najlepších rastlín, ktoré zvyšujú vlhkosť v interiéroch.
Pozrite sa na úžasné výhody pothosu tu
10. Salónová dlaň
Botanický názov: Chamaedorea elegans
Transpiračná rýchlosť: 7
Parlor palm je ďalšia skvelá rastlina so schopnosťami čistenia vzduchu, pretože odstraňuje zo vzduchu benzén a trichlóretylén. Táto mäkučká rastlina s vysokou rýchlosťou transpirácie veľmi dobre reguluje vlhkosť v interiéroch.
11. Rastlina kukurice
Botanický názov: Dracaena fragrans
Transpiračná rýchlosť: 7
Za celkovú životnosť rastliny kukurice sa odvádza takmer 99% vody absorbovanej koreňmi. Podľa výskumov pomáha aj pri zlepšovaní kvality ovzdušia elimináciou toxických zlúčenín ako xylén, benzén a formaldehyd.
Pozrite sa na tieto úžasné výhody dracaena tu
12. Trpasličí datľovník
Botanický názov: Phoenix roebelenii
Transpiračná rýchlosť: 7
Táto miniatúrna verzia paliem, známa tiež ako trpasličí datľová palma, sa veľmi ľahko udržiava a vďaka vysokej rýchlosti transpirácie, ktorá je výsledkom jeho hustého lístia, pomáha pri čistení a priedušnosti vzduchu spolu so zvyšovaním vlhkosti.
13. Nemá trstina
Botanický názov: Dieffenbachia
Transpiračná rýchlosť: 7
Veľké, pestré zelené listy hlúpej trstiny nielenže vyzerajú nádherne, ale tiež pomáhajú zlepšovať kvalitu ovzdušia odstraňovaním škodlivých zlúčenín. Má tiež vysokú rýchlosť transpirácie, vďaka ktorej dieffenbachia zlepšuje vlhkosť vzduchu.
Vyskúšajte tu 7 úžasných výhod dieffenbachie
14. Syngonium
Botanický názov: Syngonium podophyllum
Transpiračná rýchlosť: 7
Podľa vykonaných výskumov je táto pestrofarebná zeleň osvedčenou čističkou vzduchu a na poprednom mieste v zozname. Syngonium je tiež účinné pri znižovaní mikróbov prenášaných vzduchom, okrem zvyšovania vlhkosti v interiéroch.
15. Trpasličí dáždnikový strom
Botanický názov: Schefflera
Transpiračná rýchlosť: 7
Táto robustná rastlina je cenená so schopnosťou eliminovať toxíny uvoľňované do ovzdušia cigaretami a dokáže vyčistiť toxické chemikálie, ako je toluén, benzén a formaldehyd. S vysokou rýchlosťou transpirácie tiež prináša vlhkosť do okolitého vzduchu.
16. Modlitebňa
Botanický názov: Maranta Leuconeura ‘Kerchoveana‘
Transpiračná rýchlosť: 7
Krásne vzorovaná ‚Prayer Plant‘ nie je príliš náročná a môže sa jej dobre dariť v akomkoľvek svetle okrem priameho slnka. Skladacie listy tejto rastliny zachovávajú vlhkosť a majú dobrú transpiračnú rýchlosť. Čistí tiež vzduch čistením nebezpečných VOC.
17. Anthurium
Botanický názov: Anthurium
Transpiračná rýchlosť: 7
Antúria je jednou z najúčinnejších rastlín na čistenie vzduchu, ktorá vylučuje toxíny zo vzduchu. Husté tmavé listy absorbujú formaldehyd, xylén, amoniak a toluén, ktoré sú väčšinou prítomné v kanceláriách a domácnostiach.
18. Filodendron
Botanický názov: Filodendron
Transpiračná rýchlosť: 6
Filodendrony sú vynikajúce pri absorpcii škodlivých chemikálií zo vzduchu. Rýchlosť transpirácie rastliny môžete zvýšiť miernym zahmlievaním listov raz za týždeň a umiestnením do blízkosti jasného, ale nepriameho zdroja svetla.
19. Spider Plant
Botanický názov: Chlorophytum comosum
Transpiračná rýchlosť: 5
Podľa štúdie môže evapotranspirácia z rastliny pavúk zvýšiť vlhkosť v interiéroch. V tejto teoretickej štúdii sa zistilo, že rastliny pavúkov a iné izbové rastliny umiestnené v nemocniciach mali pozitívny vplyv na stav pacientov.
Tu si pozrite vedecky dokázané výhody 7 rastlín pavúkov
20. Jade Plant
Botanický názov: Crassula ovata
Transpiračná rýchlosť: 5
V uskutočnenom experimente nefritové rastliny zvýšili vlhkosť v kancelárii na 30%. Podľa tejto štúdie jadeitové a pavúkovité rastliny významne pomáhajú zlepšovať vlhkosť vzduchu. Pretože je to závod CAM, môže demonštrovať evapotranspiráciu aj v tme.
