Objavte mená 15 osvedčených Hojenie izbových rastlín, ktoré môžu zlepšiť vaše zdravie a začnite ich pestovať v interiéroch.
Existujú izbové rastliny, ktoré vyzerajú nielen dobre, ale aj podporujú zdravý život. Títo Liečenie izbových rastlín môže zlepšiť vaše zdravie v mnohých ohľadoch - podpora dobrej nálady, zníženie úrovne stresu a zlepšenie kvality spánku sú niektoré z výhod!
Rastliny Vastu majú harmóniu a veľa šťastia
Liečivé izbové rastliny
1. Aloe Vera
Botanický názov: Aloe barbadensis
Aloe vera pomáha udržiavať čistý vnútorný vzduch a vďaka svojim protizápalovým a analgetickým vlastnostiam lieči aj popáleniny a menšie vyrážky. Prečítajte si viac osvedčených výhod aloe vera tu.
Tip na pestovanie
Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o pestovaní aloe vera
2. Bazalka
Botanický názov: Ocimum basilicum
Bazalka je nabitá vitamínmi, minerálmi a množstvom antioxidantov. Pomáha pri znižovaní oxidačný stres a zabraňuje rakovinou indukovaným nádorom. Niektoré z najlepších odrôd bazalky, ktoré môžete pestovať, sú tu.
Tip na pestovanie
Prečítajte si náš článok o pestovaní bazalky tu
3. Rastlina pavúka
Botanický názov: Chlorophytum comosum
Rastliny pavúkov sú uvedené v štúdii NASA Clean Air Study. A podľa jednej štúdie táto izbová rastlina odstránila 95 percent toxických zlúčenín z uzavretej komory z plexiskla za 24 hodín.
Niektoré vedecky dokázané výhody pavúčích rastlín sú tu.
Tip na pestovanie
Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o pestovaní rastlín pavúkov
4. Levanduľa
Botanický názov: Lavandula
Rastliny levandule sú cenené pre upokojujúcu, jemnú a príjemnú arómu. Táto bylina je obdivovaná pre psychické výhody zmierňujúce stres. Môžete ju pestovať v interiéroch, ak máte okno orientované na juh.
Tip na pestovanie
Prečítajte si náš článok o pestovaní levandule tu
5. Anglický Ivy
Botanický názov: Hedera helix
Pestovanie anglického brečtanu ako izbovej rastliny vám prospeje hneď niekoľkými spôsobmi. Podľa štúdie katedry zoológie na St. Joseph’s College v Darjeelingu sa zistilo, že helera helix má antioxidačné, spazmolytické a antialergické účinky. Jeden výskum dokázal, že by to mohlo znížiť pleseň problém v domácnostiach.
Tip na pestovanie
Tu sú všetky informácie, ktoré potrebujete pri pestovaní anglického brečtanu
6. Areková palma
Botanický názov: Dypsis lutescens
Palma Areca má najvyššiu mieru transpirácie spomedzi niekoľkých izbových rastlín, vďaka čomu je vlhký vzduch, ktorý zabraňuje astme, sínusitíde, bronchitíde a suchej, pokrčenej pokožke. Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o výhodách palmy Areca, kliknite sem!
Zábavný fakt: Zdravá rastlina vysoká 5 až 6 stôp môže každých 24 hodín uvoľniť vo vzduchu až 1 liter (946,35 ml) vodnej pary.
Tip na pestovanie
Prečítajte si náš článok o pestovaní Areca Plam tu
7. Rastlina hada
Botanický názov: Sansevieria trifasciata
Táto skvelá izbová rastlina produkujúca kyslík môže absorbovať škodlivé toxíny z vnútorného vzduchu a tiež znižovať pravdepodobnosť alergií prenášaných vzduchom. Prečítajte si ďalšie výhody hadej rastliny tu.
Chcete pestovať hadie rastliny v interiéroch? Kliknutím sem zobrazíte všetky podrobnosti
8. Rozmarín
Botanický názov: Salvia rosmarinus
Táto bylina sa už po stáročia používa v ľudovom liečiteľstve na zlepšenie pamäti a koncentrácie. Ak sa chcete dozvedieť viac o jeho výhodách, kliknite sem!
Tip na pestovanie
Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o pestovaní rozmarínu
9. Lily Peace
Botanický názov: Spathiphyllum wallisii
Okrem čistenia vzduchu absorbuje táto elegantná rastlina aj páry acetónu, ktoré sa bežne vyskytujú v domácich farbách, a eliminuje tak pravdepodobnosť nízkeho krvného tlaku a bolesti hlavy.
Prečítajte si viac informácií o niektorých úžasných výhodách pokojnej ľalie.
Tip na pestovanie
Prečítajte si náš článok o pestovaní Peace Lily tu
10. Boston Fern
Botanický názov: Nephrolepis exaltata
Je to jedna z najlepších rastlín na čistenie vzduchu, ktoré môžete pestovať. Bostonská kapradina sa nazýva aj ako prírodný zvlhčovač a pomáha pri odstraňovaní problémov so suchou pokožkou.
Tip na pestovanie
Pôdu udržiavajte vlhkú a umiestnite rastlinu na jasné nepriame slnečné svetlo.
11. Šrucha obyčajná
Botanický názov: Portulaca oleracea
Túto jedlú rastlinu, ktorú často považujete za burinu, môžete pestovať v interiéroch, pretože je bohatým zdrojom omega-3 mastných kyselín, vynikajúcim prírodným antioxidantom a bohatým zdrojom vitamínov A a C. Tu nájdete viac jedlých burín.
Tip na pestovanie
Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o pestovaní Purslane
12. Pothos
Botanický názov: Epipremnum aureum
Podľa štúdie Asian Pacific Journal of Tropical Medicine pothos pomáha pri posilňovaní pamäti a zlepšovaní koncentrácie.
Táto čistička vzduchu má aj niekoľko ďalších výhod, ktoré by ste tu mali vidieť.
Tip na pestovanie
Prečítajte si náš článok o pestovaní pothosu tu
13. Harmanček
Botanický názov: Matricaria recutita
Pestovanie harmančeka doma vám poskytne nekonečné množstvo listov a kvetov, aby ste si mohli pripraviť čaj, ktorý má upokojujúce účinky a pomáha zmierňovať úzkosť a navodzuje lepší spánok.
Tip na pestovanie
Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o pestovaní harmančeka
14. Gerbera Daisy
Botanický názov: Gerbera jamesonii
Čo môže byť lepšie ako mať v interiéri kvitnúcu rastlinu, ktorá pomáha zvyšovať kyslík v miestnostiach pre lepší spánok a čistenie formaldehydu z vnútorného vzduchu?
Tip na pestovanie
Prečítajte si náš článok o pestovaní Gerbera Daisy tu
15. Rozchodník
Botanický názov: Sedum
Všetky druhy sedum sú jedlé, ale žlté kvitnúce druhy by sa nemali konzumovať surové. Tieto rastliny majú protizápalové a anti-nociceptívne vlastnosti a sú tiež bohaté na alkaloidy, triesloviny a kyanogénne zlúčeniny. Použitie jeho listovej šťavy môže pomôcť eliminovať žalúdočné a zápalové poruchy. Skontrolujte tiež tu viac jedlých sukulentov.
Tip na pestovanie
Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o pestovaní Sedum
Bonus na liečenie izbových rastlín - írsky mach
Botanický názov: Chondrus crispus
Írsky mach nie je mach, ale morské riasy a môžete ho pestovať aj v interiéroch. Jedná sa o silnú potravinu, ktorá je bohatá na draslík, vápnik, síru, vitamín A, E, F a K. Má tiež antibakteriálne a antivírusové vlastnosti. Lieči tiež kožné ochorenia, ako sú ekzémy a psoriáza.
